牙齦問題的成因有哪些?

清潔牙齒不確實，導致牙菌斑堆積，是造成牙齦問題的主因，往往容易導致牙齦流血，牙菌斑是持續在牙齒周圍、表面或牙齦線堆積形成的細菌層，主要位在難以觸及之處。牙菌斑會刺激牙齦，而可能導致牙齦問題。

此外，牙齦和牙齒之間會形成小空隙。如果拖延不處理，這些空隙可能加深而演變成更嚴重的問題，例如牙齦問題。

由於吸菸會減少血流和養分輸送到牙齦，所以吸菸者的牙齦也比較容易受影響。

另外，當人體保護力下降或缺乏維生素C時，加上菌斑不斷堆積，就可能導致牙齦流血及其他牙齦問題。

牙齦問題預防

1. 正確使用牙刷，牙線和漱口水。
2. 作息正常，避免長時間熬夜
3. 不抽菸，喝酒
4. 多運動，提升身體保護力
5. 每半年定期找牙醫師檢查牙齒和洗牙，早期發現早期治療。

牙齦問題護理

只要迅速採取行動，牙齦問題可以輕易經牙醫師處理。因此，您一定要定期看牙醫師或保健師，因為他們可能在您出現任何牙齦問題前，就能發現牙齦相關問題。

然而，您也可以每天採取行動，透過維持良好的口腔衛生來減少牙齦問題之發生率。這包括每天使用像牙周適牙齦護理牙膏這類的牙膏刷牙兩次，每次兩分鐘。配合正確刷牙習慣，這樣有助於預防牙齦流血問題，且在去除沿著牙齦線 (牙齦與牙齒交界處) 堆積的牙菌斑時，發揮比一般牙膏多出 4 倍的效果*，因而有助於保持牙齦健康與牙齒強健。


*GSK Study RH02434,相較於一般單純含氟牙膏可清除4倍更多牙菌斑, 配合專業洗牙後且每天兩次正確刷牙習慣。
*不適用於牙周適溫和淨白以及清新薄荷牙膏。